Medio ambiente

Alerta por altas temperaturas en la Comunidad de Madrid

La Comunidad de Madrid activa el Nivel 2 de riesgo ante las altas temperaturas previstas para los próximos domingo y lunes. Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidratación adecuada y no realizar ejercicio físico en las horas más calurosas del día.

 

La Comunidad de Madrid ha activado hoy el Nivel 2 (alto riesgo) ante las elevadas temperaturas que se registrarán este domingo y lunes en la región, cuando está previsto que se alcancen 38,8 y 39,5 grados centígrados, respectivamente.

Los ciudadanos pueden suscribirse gratuitamente a las alertas por SMS, enviando desde sus teléfonos móviles el texto ALTACALOR al número 217035, y abonarse al servicio de información en el enlace Temperaturas Extremas y Saludpara recibir por correo electrónico el Boletín de Olas de Calor. Todo ello está disponible también en la página web de la Comunidad de Madrid Calor y Salud.

Cómo actuar ante el calor

  • Es importante mantener una hidratación adecuada, beber dos litros de agua al día y consumir alimentos ricos en agua como fruta o ensaladas.
  • Además, es aconsejable no realizar ejercicio físico en las horas más calurosas del día, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Y no exponerse innecesariamente al sol.
  • Estas precauciones son especialmente importante en niños, mayores y enfermos crónicos. No nos olvidemos tampoco de los animales. Para aquellos que tienen mascotas, puedes obtener más información en esteenlace.